一個女人臉上長了長斑，應該是一件非?？鄲赖氖虑?，怎么預防長斑要注意什么呢?首先女人預防長斑最重要的一點就是臉部的清潔，引起色長斑的因素很多，但最重要的是日常不良的生活習慣所致，遺傳和疾病占很少部分，因此，預防色斑首先要從日常生活習慣開始，怎么預防長斑，要注意什么?接下來就讓美容儀廠家專業(yè)老師來為親們分享一下經(jīng)驗吧。

　　1.洗臉要徹底，洗臉前先卸妝，用清水先進行一次徹底的清洗，接下來再用護膚品再清洗一次。特別要注意的是千萬不要用含重金屬成分的化妝品，反而會在臉上留下雀斑。

　　2.注意防曬，出門之前要涂抹防曬霜，不用過季的產(chǎn)品。最好一個季節(jié)給用完。

　　3.學會調理身體，滋陰補腎，可選用養(yǎng)顏口服液，補充維他命C，營養(yǎng)搭配均勻，不偏食，也不多食，飲食平衡。

　　4.月經(jīng)的護理，做好調經(jīng)的工作，這點是很重要的。月經(jīng)不規(guī)律，要趕緊檢查治療。月經(jīng)先期月經(jīng)后期一定要醫(yī)治，有一個很好的月經(jīng)周期，量合適，沒有痛經(jīng)，這是對女性朋友最主要的一關!怎么預防雀斑要注意什么，相信通過上述的介紹親們是否明白了呢!做好預防，首先要養(yǎng)成一個良好的生活習慣!